Metoda učí, jak změnit svůj pesimistický postoj přinejmenším na realismus nebo na mírný optimismus. Logický postup vám přináší návod, jak se zachovat, když už nevíme kudy kam, když sjíždíme po spirále chmurných myšlenek a světlo v tunelu je v nedohlednu.
Při popisu metody si postupně vysvětlíme z čeho vycházet, jak popsat aktuální situaci, díky čemu získat odstup a jak přijít na novou cestu. Zjistíte, čeho se vyvarovat, proč. Například není dobré, aby nám kamarád nastavil zrcadlo a na koho je lepší se obrátit. Audio nahrávka je přístupná pro předplatitele.
Pro zpřístupnění celého obsahu článku si prosím zakupte předplatné do Členské sekce. Pokud již předplatné máte zakoupeno, přihlašte se prosím.